Юбилейный Московский марафон прошел в столице 17 сентября. Популярность марафонского бега растет год от года: в этот раз на главный марафон страны зарегистрировались рекордные 38 000 человек!

Полная марафонская дистанция - серьезное испытание даже отлично подготовленных спортсменов. Достаточно вспомнить трагическую участь первого в истории марафонского бегуна, древнегреческого воина Фидиппида, чтобы вновь и вновь задуматься о том, какой колоссальной мобилизации всех ресурсов организма, огромного мышечного и волевого напряжения требует столь длительный бег.



Грамотно тренироваться к гонкам, полагаясь не на ощущения, а на показатели статистики и аналитики, чтобы пробегать дистанцию мечты без вреда для здоровья помогут спортивные смарт-часы Garmin.

Поздравляем с выдающимся достижением всех, кто добежал до финиша, и желаем спортивных успехов и здоровья всем бегунам!

Прочтите реальные истории пользователей спортивных часов Garmin Fenix, преодолевших заветную отметку на Московском марафоне-2023.


Дмитрий Иордан, Рязань, Fenix 3hr: 





Тот, кто пожертвовал малым, добьются малого. А тот, кто хочет многого, знает, что ему придется пожертвовать многим. Московский марафон - моя хорошая традиция которую веду с 2015 года (1 раз пропустил в 2020 году, был в походе на Камчатке).



В этот раз наконец-то я был спокоен, как говорится, без шума и пыли, хотя пыль от моих кроссовок постояла, последние 2 км немного прибавил.

На этот сезон, кстати, не регистрировался и даже не думал, что побегу, но слот на 42 км за несколько дней вдруг предложил мой хороший товарищ Сергей, с кем бегали Афинский марафон в 2018 году в Греции.




На 42 км слот на марафон, я не бегал 3 месяца! Не смог отказаться. Я знал, что меня ждёт боль и страдания. Выпил пол-литра колы, съел 300 гр. апельсинов и один банан. Смотрел как бегут другие, фотографировал, снимал видео, в общем полностью насладился процессом медленного бега:)



Итог, 42 км. 195 метров за 3 ч. 23 минуты, мне медаль! Мегакрутой день, и самое главное - тёплый, жаркий, такое редко бывает на Московском марафоне, те кто был - знают, а те кто будут - прочувствуют!





Алексей Жернаков, Екатеринбург, Garmin Fenix 7х:

Его величество Московский Марафон! Боялся я его, конечно, больше, чем он есть на самом деле.

Первые 5 км держал темп 5:05-5:00, размялся плохо, не успел разогнать темп, решил размяться на трассе. Настраивался на работу после 25 км, но периодически "накрывало", тяжело было контролировать темп, и выбегал по 4:30, но вовремя удалось осаживать себя.



Часы вначале вроде еще что-то похожее на реальный темп показывали, но после 10 км, на дисплее были цифры 17:00-25:00.

Потерял где-то по пути обезболивающие (хотел перестраховаться от спазмов и выпить на 30-м километре). Как раз там левая стопа дала о себе знать, пришлось терпеть. Солевые таблетки принимал раз в 40 минут. Гели каждые 30 минут. Хорошо, что воду выдавали в бутылках, а не в стаканах. Маленькие бутылки очень удобны для поясной сумки.



Вообще по темпу никак не ориентировался. С одной стороны, это плохо - непонятно, как иду по цифрам, с другой стороны - не отвлекался на цифры, бежал по состоянию. С одним парнем до 25 км шли вместе, то он впереди, то я. После 35 я стал пытаться что-то «выдавить из себя», вроде получилось сносно.



Последние 3 км как в тумане. Выдал все, что смог! На финише улыбался. Думал, ноги не будут ходить. А нет, нормально. Как будто и не устал)) Но потусить желания не было.

Доволен прохождением дистанции, мои цели были в районе 3:30-3:40, а оказалось даже лучше.



Фото: Д. Иордан, А. Жернаков